【ゆっくり解説】小豆を毎日食べると…小豆ポリフェノールの威力！驚きの健康効果が凄かった！

ご視聴いただきありがとうございます！小豆を毎日食べると…小豆ポリフェノールの威力！驚きの健康効果が凄かった！についてゆっくり解説します！

目次
00:00 毎日摂るとどんなメリットが
01:29 小豆の4つの健康効果
05:25 あんこは栄養素がない！？
08:15 健康に良い小豆の食べ方
12:01 小豆の歴史
15:56 小豆は縁起物？食べる以外の使い道も

よかったら別の動画も見て頂けると嬉しいです＾＾

【ゆっくり解説】家系ラーメンの闇歴史について。総本山「吉村家」と直系店の関係が…！？

【ゆっくり解説】白髪を防ぐ！1日1杯で黒髪が復活？飲むだけで白髪に効く飲み物4選

チャンネル登録はこちら
https://www.youtube.com/@gourmet-trip/featured

【BGM・素材】
ニコニ・コモンズ様
https://commons.nicovideo.jp/

nicotalk＆キャラ素材配布所様
http://nicotalk.com/charasozai_kt.html

#ゆっくり解説 #雑学 #健康