パスタを毎日食べると筋肉はどうなるのか？パスタを食べる本当の理由とは【ゆっくり解説】

ご視聴いただきありがとうございます！パスタを毎日食べると筋肉はどうなるのか？パスタを食べる本当の理由とはについてゆっくり解説します！

目次
00:00 筋トレ中の主食になぜパスタがオススメなのか
01:17 パスタが筋トレと相性が良いのはなぜ？
02:57 「パスタ=太る」は間違い？
07:18 パスタは飽きが来ない万能主食！
08:49 パスタのデメリット
12:30 筋トレ中にオススメなパスタレシピ

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