【ゆっくり解説】薬に頼らない！〇〇食べればコレステロールは下がる

ご視聴いただきありがとうございます！薬に頼らない！〇〇食べればコレステロールは下がる件についてゆっくり解説します！

目次
00:00 コレステロール値を下げる効果がある食べ物
00:44 コレステロールとは何者？
02:02 コレステロールが高くなると？脂質異常症に注意！
05:16 悪玉コレステロール値を下げるには？
07:15 ①アスパラガス
10:55 ②トマト
13:21 ③もずく
14:50 ④玉ねぎ
16:48 コレステロールを下げる食べ物（番外）緑茶

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