【ゆっくり解説】バナナは太る！？本当にダイエット効果のあるフルーツについて

バナナは太る！？本当にダイエット効果のあるフルーツについてゆっくり解説します！
目次
00:00 ダイエットにいいフルーツ、悪いフルーツについて
00:59 バナナは糖質たっぷり？
　　　・糖質について
03:25 ダイエット中はイチゴがオススメ？
　　　・イチゴ/キウイ/グレープフルーツ
08:19 晩ご飯後のフルーツはNG？
11:09 フルーツの太りにくい食べ方

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