【ゆっくり解説】なぜお酒につまみが必要なのか？意外なオススメつまみについて

ご視聴いただきありがとうございます！なぜお酒につまみが必要なのか？意外なオススメつまみについてゆっくり解説します！

目次
00:00 お酒を飲むときの つまみについて
01:04 お酒を飲むときに「つまみ」はなぜ必要なの？
　　　・肝臓の働きとは？
　　　・糖代謝
04:31 身体にいいつまみとは？
　　　・低カロリーで高たんぱく
　　　・飲み始めが大事
　　　・とんかつ/鳥の唐揚げ
　　　・飲む前なら乳製品や高カカオ・チョコ
　　　・飲みながらなら、キャベツ、マグロの刺身
　　　・定番メニューも！

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