【ゆっくり解説】タンパク質 プロテイン食品の大流行について 謎のブームの真相は！？

ご視聴いただきありがとうございます！タンパク質、プロテイン食品のブームについてゆっくり解説していきます！

目次
0:00　タンパク質のエピソード
0:58 タンパク質とは？
　・タンパク質の必要性について
3:44 現代人とタンパク質
　・一日に必要なタンパク質量について
6:22 タンパク質が不足すると何が起きるのか？
　・集中力、思考力の低下
　・髪質や肌質の悪化
　・内臓機能の低下
10:12 コンビニで買える高タンパク質食品
13:55 コロナ禍で加速するプロテインブーム
　・外出自粛による運動不足
　・24時間営業ジムの出現
　・筋肉系Youtuberの影響力

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