【ゆっくり解説】毎日1杯きな粉を食べるだけ？人間に必要な栄養素をビタミンC以外すべて含んでいる？

ご視聴いただきありがとうございます！毎日1杯きな粉を食べるだけ？人間に必要な栄養素をビタミンC以外すべて含んでいる？についてゆっくり解説します！

目次
00:00 きな粉
00:53 きな粉ってどんな食べもの？その歴史って？
03:51 きな粉の栄養①大豆イソフラボン
06:27 きな粉の栄養②大豆サポニン
12:12 きな粉の栄養③大豆レシチン
14:17 きな粉の栄養④カルシウム
16:43 きな粉の栄養⑤鉄
17:27 きな粉の栄養⑥食物繊維
18:16 美味しいきな粉のアレンジレシピ3選！餅以外でも使える！

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