【ゆっくり解説】疲れ知らずな体に変える習慣！疲れが取れないときに意識したい食習慣

ご視聴いただきありがとうございます！疲れ知らずな体に変える習慣！疲れが取れないときに意識したい食習慣についてゆっくり解説します！

目次
0:00 疲れた～疲れた～が口ぐせ…
0:28 疲れとは
3:46 疲労回復には食事が重要
12:08 疲れにくい体を作るための習慣

#ゆっくり解説