【ゆっくり解説】ミリタリーダイエットのメニューが厳し過ぎてヤバい？軍人の食事について

ご視聴いただきありがとうございます！リタリーダイエットのメニューが厳し過ぎてヤバい？軍人の食事について ゆっくり解説します！

目次
00:00 ミリタリーダイエットについて
00:46 軍人ダイエットって本当に痩せるの？
　　　・1週間でマイナス5kg、1ヶ月で15kg？
　　　・食事の栄養バランスが悪い
　　　・そもそも痩せる理屈を間違えてる
10:51 本当の軍人は何を食べてるの？
　　　・基地内の食堂
　　　・レーション MRE
　　　・日本の自衛隊メニュー/レーション

#ゆっくり解説