【ゆっくり解説】バターは太るから食べない？実はすごい！健康効果について

ご視聴いただきありがとうございます！バターは太るから食べない？実はすごい！健康効果についてゆっくり解説します！

目次
00:00 ハイカロリーなのに実は健康的な食材「バター」について
00:56 バターに脂肪燃焼効果？
　　　・共役リノール酸について
　　　・脂肪燃焼効果/認知症予防効果
06:19 実はビタミン豊富なバター
　　　・免疫力の向上
　　　・骨を強くする効果
08:41 体に良くても過剰摂取は絶対にNG！
11:15 バターと相性の良い食材

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