【ゆっくり解説】乾燥肌を悪化させているのはカフェインとスナック菓子？体にうるおいを与える食べ物について

ご視聴いただきありがとうございます！乾燥肌を悪化させているのはカフェインとスナック菓子？体にうるおいを与える食べ物についてゆっくり解説します！

目次
00:00 乾燥肌を悪化させる食べ物、改善する食べ物について
01:06 お肌の天敵は○○不足？
　　　・乾燥肌を悪化させる「カフェイン飲料」
04:57 ジャンクフードは乾燥肌も悪化させる？
08:08 ビタミンとミネラルで乾燥肌を改善！
　　　・野菜や果物
10:59 野菜ばかりじゃダメ？お肉や魚介類にも○○が？

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