【ゆっくり解説】レバーを毎日食べると！？まさかの健康被害！牛豚鶏の違いについて

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目次
00:00 レバーを過剰摂取するとどうなる？
00:42 また髪の話してる…
　　　・過剰摂取によるデメリット
05:14 実はデメリットよりメリットの方が多い？
　　　・低脂質&高タンパク質
　　　・様々な栄養素を豊富に含んでいる
10:19 同じレバーなのに牛、豚、鶏でこんなに違う？
12:51 結局どのくらい食べて良いの？

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