ご視聴いただきありがとうございます!ゆっくり解説します!

目次
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00:00 太らないスイーツや、太らないスイーツの食べ方について
00:49 食後のデザートは世界共通?おやつを食べる理由とは?
03:27 スイーツを食べるときの注意点?!やってしまいがちな失敗って?
06:08 太るスイーツとは?なぜ太ってしまうのか?
   ・糖分と油脂が含まれている洋菓子は太りやすい
07:27 太らないスイーツがある?何を食べるべき?

#ゆっくり解説

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