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ご視聴いただきありがとうございます!ご飯は敵じゃない!白米の健康的な食べ方についてゆっくり解説します!
目次
0:00 ダイエット中だから白米なんて大敵!
0:48 白米の健康的な食べ方
8:29 おいしいお米の選び方
11:54 ご飯の作法とは?
#ゆっくり解説
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