【ゆっくり解説】糖尿病は40代50代の病気？血糖値を上げない最強の食べ方について

ご視聴いただきありがとうございます！糖尿病は40代50代の病気？血糖値を上げない最強の食べ方についてゆっくり解説します！

目次
00:00 糖尿病は中高年だけの問題なのか、血糖値を上げない食事の仕方
00:40 糖尿病って？どんな人がなりやすい？
04:39 糖尿病のサイン？こうなったら危険！
06:40 糖尿病を防ぐためにすべきこと！食事の仕方にカギ？
11:35 冷めたご飯で血糖値対策ができる！そのわけとは？

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