【ゆっくり解説】メタボ解消！医者が証明した内臓脂肪を減らす方法とは！？

ご視聴いただきありがとうございます！メタボ解消！医者が証明した内臓脂肪を減らす方法とは！？についてゆっくり解説します！

目次
0:00 食べる量は変わらないのに…太った！
0:42 内臓脂肪とは？
4:08 内臓脂肪が増える原因
8:26 内臓脂肪を減らす方法とは？
#ゆっくり解説