ご視聴いただきありがとうございます!1日3食は今すぐやめた方が良い!しっかり食べるほどに○○のリスクが高くなる!?についてゆっくり解説します!

目次
00:00 1日3食は今すぐやめた方が良い
00:43 3食食べると疲れてしまう?
07:10 1日3食のリスク①腸内環境の悪化
09:05 1日3食のリスク②糖尿病
11:25 1日3食のリスク③心筋梗塞
12:29 1日3食のリスク④脳梗塞

#ゆっくり解説

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