【ゆっくり解説】1日3食は今すぐやめた方が良い！しっかり食べるほどに○○のリスクが高くなる！？

ご視聴いただきありがとうございます！1日3食は今すぐやめた方が良い！しっかり食べるほどに○○のリスクが高くなる！？についてゆっくり解説します！

目次
00:00 1日3食は今すぐやめた方が良い
00:43 3食食べると疲れてしまう？
07:10 1日3食のリスク①腸内環境の悪化
09:05 1日3食のリスク②糖尿病
11:25 1日3食のリスク③心筋梗塞
12:29 1日3食のリスク④脳梗塞

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