【ゆっくり解説】腸がピカピカに蘇る奇跡の健康野菜とは？その健康効果がヤバイ！

ご視聴いただきありがとうございます！腸がピカピカに蘇る奇跡の健康野菜とは？その健康効果についてゆっくり解説します！

目次
00:00 腸がピカピカに蘇る最強の野菜
01:09 善玉菌が増える？プレバイオティクスって
05:18 死亡率が下がる！？イヌリンのスゴ過ぎる健康効果
10:24 イヌリンはうつ病予防にも効果があるってホント？
12:53 スーパーフード「菊芋」はどんな味？

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