【ゆっくり解説】エノキタケを毎日食べると…栄養なさそうだけど？ガン予防できる！知らなすぎるえのきの世界

ご視聴いただきありがとうございます！エノキタケを毎日食べると…栄養なさそうだけど？ガン予防できる！知らなすぎるえのきの世界についてゆっくり解説します！

目次
00:00 エノキタケは栄養ないの？
01:09 エノキタケの健康効果
05:35 野生種は見た目が全然違う？茶エノキって何者？
10:21 エノキタケは洗っちゃダメ？
14:38 栄養素をムダにしないエノキの食べ方

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