ご視聴いただきありがとうございます!首こりを甘く見てはいけない!揉むよりもやるべきことや食生活についてゆっくり解説します!

目次
00:00 首コリを解消
01:52 『首のコリ』は現代病?
05:24 揉むのはNG?首は揉まずにゆるめる
10:11 そのコリ、鉄分不足が原因かも?
15:15 ビタミンで首コリ解消!

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