【ゆっくり解説】日中の強烈な眠気！コーヒーを絶対に飲んではいけない！

ご視聴いただきありがとうございます！日中の強烈な眠気！コーヒーを絶対に飲んではいけない！についてゆっくり解説します！

目次
00:00 日中の眠気が起きる原因
00:47 日中に眠くなるのはなぜ？その理由とは！
03:11 食後にコーヒーを飲んだのに！それでも眠くなるのはなぜ？
06:52 日中に眠くなったら？仮眠を取れば頭スッキリ！
12:37 何をしても眠い！そんなときにしてほしい対策はこれ！
14:17 眠気対策になる食べ物
15:36 食事の方法で眠気が防げる

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