ご視聴いただきありがとうございます!ホットミルクは逆効果?体を温める飲み物と冷やす飲み物についてゆっくり解説します!

目次
00:00 体を温める飲み物、逆効果になってしまう飲み物
01:12 体を芯から温めることが大事なのはなぜ?
03:53 体温が下がってしまうのはどうして?
05:16 体を温める飲み物!①ココア
08:52 体を温める飲み物!②紅茶
09:45 体を温める飲み物!③生姜湯
11:16 体を温める飲み物!④ルイボスティー
13:12 体を温める飲み物!⑤青汁
15:17 体を温める飲み物!⑥白湯
実は逆効果?体を温める効果のない飲み物とは
16:13 ①牛乳
17:23 ②
18:16 ③
19:31 ④

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