いびき改善！朝1杯のアレが効果的！睡眠時無呼吸症候群【ゆっくり解説】

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目次
00:00 朝1杯のアレがいびきに効果的
00:57 なぜいびきをかくの？メカニズムについて
01:36 いびきの原因①アルコール摂取・喫煙
03:39 ②肥満
05:40 ③
06:31 ④
08:14 ⑤
09:00 睡眠時無呼吸症候群って？放置すると危険
12:10 いびきをかかなくなる?いびき対策グッズ
14:23 朝1杯の○○がいびきに効果的?その理由

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#ゆっくり解説 #雑学 #健康