糖質制限の落とし穴！ダイエットに失敗し病気のリスクまで

ご視聴いただきありがとうございます！糖質制限の落とし穴！ダイエットに失敗し病気のリスク？！についてゆっくり解説します！

目次
00:00 今だからこそ知りたい危険な糖質制限の落とし穴
01:23 糖質制限で逆に太りやすくなる？
04:33 ①「カロリーは気にしなくて良い」は間違い
06:27 ②低血糖になって具合が悪くなる？
07:59 ③糖質制限をすると便秘になりやすい？
10:02 ④糖質を控えてるだけなのに栄養失調？
12:31 健康的な正しい糖質制限のやり方

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