【ゆっくり解説】水を毎日２リットル飲んだらどうなる？予想以上の結果がヤバすぎた件について

ご視聴いただきありがとうございます！水を毎日２リットル飲んだらどうなるかについてゆっくり解説していきます！

目次
00:00 水を毎日2リットル飲んだらどうなる？
00:58 水の健康効果とは？
　　　・体内の水分量
　　　・体内の水の主な働きとは
　　　・ダイエット効果もあるの？
　　　・リラックス効果になる理由
　　　・水を飲むタイミングはいつがいいのか
10:55 水の飲み過ぎでとんでも無い事に？

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