【ゆっくり解説】シーチキンを毎日食べるとどうなるの？意外と知らないツナ缶の栄養やダイエット効果について

ご視聴いただきありがとうございます！シーチキンを毎日食べるとどうなるの？意外と知らないツナ缶の栄養やダイエット効果についてゆっくり解説していきます！

目次
00:00 意外と知らないツナ缶の栄養やダイエット効果
00:33 保存食の歴史とツナ缶の誕生
06:38 ツナ缶の種類
　　　・魚の種類/調味液の種類/形の種類
　　　・L/マイルド/ライト、の意味は…
10:09 ツナ缶の油には栄養が！？
14:52 ツナ缶を食べ過ぎるとおこる健康被害は？

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