【ゆっくり解説】サラダ油とキャノーラ油の違いについて 実は認知症の危険も！？決定的な違いが…

ご視聴いただきありがとうございます！

0:00　冒頭トーク
1:10　サラダ油とキャノーラ油の違いとは？
　・サラダ油を作ったのは日清オイリオだった
　・キャノーラ油はカナダ発祥の油
　・サラダ油とキャノーラ油のメリット。安いのはどっち？
6:44　サラダ油とキャノーラ油は危険！？
　・3つのリスク「認知症」「トランス脂肪酸」「遺伝子組み換え」
12:02　健康に良いオススメのオイルとは？
　・お勧めはオメガ3系の油！でも熱に弱い…
　・熱に強いオメガ3系油はこれだ！「ココナッツオイル」「アボカドオイル」「エゴマ油」

#ゆっくり解説