【ゆっくり解説】レモン水毎日飲んだら･･･ヤバイことに！正しい飲み方とタイミングについて

ご視聴いただきありがとうございます！レモン水毎日飲んだら･･･ヤバイことに！正しい飲み方とタイミングについてゆっくり解説していきます！

目次
00:00 レモン水の効果や作り方について
01:02 レモン水の効果
　　　・デトックス効果/便秘の解消に効果的
　　　・ビタミンCの効果
　　　・がん治療やがん予防薬にも使用されている成分
　　　・口臭予防にも最適
05:35 レモン水のデメリット
08:21 レモン水を飲むタイミング
　　　・ダイエット目的なら食事中
　　　・体をリラックスさせたり、デトックスしたい時は夜寝る前
09:40 レモン水の作り方

#ゆっくり解説