ご視聴いただきありがとうございます!エナジードリンクVSコーヒー どっちが効果がある?検証してみた結果についてゆっくり解説します!

目次
00:00 エナジードリンクとコーヒーについて
01:04 エナドリのメリット
   ・カフェインを摂ると眠気が覚める
   ・エナドリだけのメリット『アルギニン』
   ・エネルギーに変換されるのが早い糖質類
05:50 コーヒーの反撃(メリット)
   ・脂肪の蓄積を防ぐダイエット効果
   ・がん、糖尿病、鬱病の予防
   ・覚醒作用とリラックス効果
09:20 エナドリのデメリット
   ・カフェイン依存症になりやすい
   ・糖分量が炭酸ジュースと同じ
13:35 コーヒーのデメリット
   ・胃が荒れやすい
   ・貧血になりやすい
   ・カルシウムの吸収を邪魔してしまう
   ・口臭や歯の黄ばみの原因に
17:56 エナドリとコーヒー、どちらが優れている?
20:15 (次の日の早朝)

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