【ゆっくり解説】かぼちゃを毎日食べたら太る？だけじゃない健康被害も！その意外な効果について

ご視聴いただきありがとうございます！かぼちゃを毎日食べたら太る？だけじゃない健康被害も！その意外な効果についてゆっくり解説します。

目次
00:00 かぼちゃを毎日食べたらどうなるのか
01:02 かぼちゃを食べ過ぎると太るって本当！？
02:57 かぼちゃのメリット
　　　・整腸作用/目の機能の保護/美肌効果
08:07 かぼちゃのデメリット
　　　・肌が黄色くなる
　　　・下痢や便秘になりやすい
　　　・太りやすい
12:29 西洋かぼちゃと日本かぼちゃ

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