【ゆっくり解説】ストレスが溜まるヤバイ食品について 絶対に摂りたい食べ物とは？

ご視聴いただきありがとうございます！ストレスが溜まるヤバイ食品について 絶対に摂りたい食べ物をゆっくり解説します！

目次
0:00 ストレスで暴飲暴食！
0:59 ストレスを感じた時の食習慣は？
2:56 ストレスを増幅させてしまうNGな食事、食べ物について
8:19 ストレスに効果的な栄養素と食べ物は？

#ゆっくり解説