ご視聴いただきありがとうございます!健康診断も怖くない!絶対に食べたい!血管と血液をキレイにする食べ物についてゆっくり解説します!

目次
00:00 血管をキレイにする食べ物について
01:37 血管が汚れる原因
   ・悪玉コレステロール/酸化LDL
03:44 動脈硬化が進むと
   ・深刻な病気を引き起こす?
05:12 血管や血液をキレイにする食べ物
   ・シトルリンを含む○○○
   ・EPAについて
   ・納豆のネバネバ成分
   ・玉ねぎの調理方法に注意!

#ゆっくり解説

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