【ゆっくり解説】健康診断も怖くない！絶対に食べたい！血管と血液をキレイにする食べ物について

ご視聴いただきありがとうございます！健康診断も怖くない！絶対に食べたい！血管と血液をキレイにする食べ物についてゆっくり解説します！

目次
00:00 血管をキレイにする食べ物について
01:37 血管が汚れる原因
　　　・悪玉コレステロール/酸化LDL
03:44 動脈硬化が進むと
　　　・深刻な病気を引き起こす？
05:12 血管や血液をキレイにする食べ物
　　　・シトルリンを含む○○○
　　　・EPAについて
　　　・納豆のネバネバ成分
　　　・玉ねぎの調理方法に注意！

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