【ゆっくり解説】MCTオイルは脳にも効く！だけど使い方間違ってない？

ご視聴いただきありがとうございます！MCTオイルは脳にも効く！だけど使い方間違ってない？についてゆっくり解説します！

目次
0:00 MCTオイルは使い方を間違ったら意味がない
0:42 MCTオイルとは？
4:58 MCTオイルは脳にも効く！？
8:40 MCTオイルの摂取量目安、タイミングなど
11:37 MCTオイルを使ったおすすめレシピ

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