【ゆっくり解説】ガルベストンダイエット！医師が開発！栄養士たちもすすめる2022年で最も最先端なダイエット

ご視聴いただきありがとうございます！ガルベストンダイエット！医師が開発！栄養士たちもすすめる2022年で最も最先端なダイエットについてゆっくり解説します！

目次
00:00 ガルベストンダイエットについて
01:22 ホルモンバランスが崩れると太りやすくなる
06:03 ガルベストンダイエットの3つのルール
09:38 ガルベストンダイエットにオススメの食材
14:09 絶対にやってはいけないNG行為3選

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