【ゆっくり解説】若返りホルモンをドバドバ分泌させて健康に！？

ご視聴いただきありがとうございます！若返りホルモンをドバドバ分泌させて健康に！？をゆっくり解説します！

目次
00:00 身体を成長させるだけじゃない成長ホルモンのメリット
01:15 成長ホルモンとは？
05:38 成長ホルモンが不足するとどうなる？
09:53 生活習慣を見直せば成長ホルモンがドバドバ分泌
14:21 成長ホルモンを分泌させたいなら○○を食べて！

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