【ゆっくり解説】週1回食べるだけ！ガンも予防して肌がみるみる若返る超意外な食べ物【40代50代】

ご視聴いただきありがとうございます！週1回食べるだけ！ガンも予防して肌がみるみる若返る超意外な食べ物についてゆっくり解説します！

目次
00:00 すごい食べ物が身近にあった
00:59 こんにゃくが身体にいいって本当？
02:23 意外と知らない？こんにゃく芋って何？
04:25 こんにゃくの歴史とは
06:44 こんにゃくには白と黒があるけどどう違う？
08:33 健康効果①乾燥肌に効く！
11:13 ②便秘にいい！
12:22 ③生活習慣病を予防！
14:11 こんにゃくとしらたきの違いとは？
15:20 ④大腸がんリスクを軽減！
16:42 ⑤カルシウムもバッチリ！
17:41 週一回でいい？こんにゃくの食べ方について

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