【ゆっくり解説】1日1杯〇〇を飲むだけ！脳梗塞のリスクが47％低下！認知症予防も【40代50代】

ご視聴いただきありがとうございます！1日1杯〇〇を飲むだけ！脳梗塞のリスクが47％低下！認知症予防も！をゆっくり解説します！

目次
00:00 牛乳のめちゃくちゃ凄い健康効果
00:52 1日1杯の牛乳で脳卒中リスクが低下？
04:27 牛乳は現代人が不足しがちな栄養素がいっぱい
09:02 牛乳を飲むと逆にカルシウム不足になるって本当！？
15:37 牛乳を飲むなら朝？夜？

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