【ゆっくり解説】腸活に効く身近な飲み物！腸内環境を整える最強の健康法！便秘改善だけじゃない

ご視聴いただきありがとうございます！腸活に効く身近な飲み物！腸内環境を整える最強の健康法！便秘改善だけじゃないについてゆっくり解説します！

目次
00:00 腸活に良い飲み物
00:33 腸活って何？
03:30 腸内環境が整うと何がいいの？
05:04 腸内環境を整えるには？
07:23 腸活に良い飲み物①
09:32 腸活に良い飲み物②
10:59 腸活に良い飲み物③
12:11 腸活に良い飲み物④
13:28 番外編オリーブオイル
14:45 腸活にコーヒーがいいって本当？

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