寒い冬に温活！カイロを貼るだけで基礎代謝12%向上し痩せる説は本当だった？！【ゆっくり解説】

ご視聴いただきありがとうございます！寒い冬に温活！カイロを貼るだけで基礎代謝12%向上し痩せる説は本当だったについてゆっくり解説します！

目次
00:00 寒い冬に取り入れたい温活
01:03 全身を温めるカイロの貼り方
03:49 首、肩こりに効くカイロの貼り方
05:47 腰痛に効くカイロの貼り方
6:49 胃腸症状や生理痛に効くカイロの貼り方
09:46 足を温めるカイロの貼り方
11:17 今からできる超簡単な温活テクニック！
14:01 カラダを温める食べ物

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#ゆっくり解説 #雑学 #健康