【ゆっくり解説】牛乳を毎日飲むとどうなる？健康への影響について

ご視聴いただきありがとうございます！牛乳の健康知識に関してゆっくり解説していきます！

目次
00:00 牛乳って身体に良い
00:47 牛乳の栄養成分と種類、毎日飲むことについて
　　　・カルシウム、たんぱく質、脂質
　　　・牛乳の種類
　　　・乳糖不耐症
06:07 牛乳の身体への影響
　　　・食事と骨量の値
　　　・血圧を下げる効果、安眠効果
11:28 牛乳の食中毒
　　　・保存方法について
　　　・食中毒1400人！？

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