【ゆっくり解説】ブロッコリーを毎日食べたら体に異変が！筋トレ民に人気の食材の闇について

ご視聴いただきありがとうございます！ブロッコリーを毎日食べたら体に異変が！筋トレ民に人気の食材の闇についてゆっくり解説していきます！

目次
00:00 ブロッコリーを毎日食べたらどうなるの？
00:53 ブロッコリーのメリット
　　　・ビタミンなどの栄養素
04:254 ブロッコリーは筋トレに最適？
　　　・高たんぱく質/低糖質
　　　・豊富なビタミンB群
　　　・男性ホルモンを増やす
09:55 毎日食べると体が○○くなる？
　　　・腐った魚の匂い？
　　　・腹痛
　　　・甲状腺機能低下症を引き起こす

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