【ゆっくり解説】お酒が血糖値の上昇を抑える？太らないお酒の飲み方

ご視聴いただきありがとうございます！お酒が血糖値の上昇を抑える？太らないお酒の飲み方をゆっくり解説します！

目次
00:00 お酒を飲む時に注意するべきこと
01:09 お酒を飲むための「食事制限」は危険
03:24 お酒のカロリーは気にしなくていい
06:11 お酒は血糖値の上昇を抑える！？
08:48 シメのラーメンはなぜうまい？
11:23 太りにくくなるお酒の飲み方のコツ

#ゆっくり解説