【ゆっくり解説】エナジードリンクVSコーヒー どっちが効果がある？検証してみた結果について

ご視聴いただきありがとうございます！エナジードリンクVSコーヒー どっちが効果がある？検証してみた結果についてゆっくり解説します！

目次
00:00 エナジードリンクとコーヒーについて
01:04 エナドリのメリット
　　　・カフェインを摂ると眠気が覚める
　　　・エナドリだけのメリット『アルギニン』
　　　・エネルギーに変換されるのが早い糖質類
05:50 コーヒーの反撃（メリット）
　　　・脂肪の蓄積を防ぐダイエット効果
　　　・がん、糖尿病、鬱病の予防
　　　・覚醒作用とリラックス効果
09:20 エナドリのデメリット
　　　・カフェイン依存症になりやすい
　　　・糖分量が炭酸ジュースと同じ
13:35 コーヒーのデメリット
　　　・胃が荒れやすい
　　　・貧血になりやすい
　　　・カルシウムの吸収を邪魔してしまう
　　　・口臭や歯の黄ばみの原因に
17:56 エナドリとコーヒー、どちらが優れている？
20:15 （次の日の早朝）

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