【ゆっくり解説】ひじきの危険性！注意しなければならない本当の理由とは？

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目次
00:00 ひじきって危険？その効果について
00:43 ひじきの危険性？注意しなければならない点とは？
　　　・水洗い、水戻し、茹でる、茹でこぼす？
06:41 ひじきに含まれる栄養素！嬉しい効果とは？
　　　・ヨウ素/鉄分/食物繊維
12:58 ひじきに含まれる栄養素 カルシウムについて
　　　・ビタミンA

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