【ゆっくり解説】もち麦の効果…実は！？40代50代から気になる病気の件について

ご視聴いただきありがとうございます！もち麦の効果…実は！？40代50代から気になる病気の件についてゆっくり解説します！

目次
0:00 ご飯を食べ過ぎてるならもち麦はどう？
0:54 日本人にも馴染み深い食材「大麦」
4:29 白米や玄米より優秀？もち麦のメリットとは
8:36 もち麦を食べるだけで肥満や糖尿病を予防できる？
12:22 もち麦はクセがある？食べるべき時間帯は？

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