【ゆっくり解説】突然心臓がドキドキは危険な不整脈！？予防する食べ物とは

ご視聴いただきありがとうございます！突然心臓がドキドキは危険な不整脈！？予防する食べ物とは?をゆっくり解説します！

目次
00:00 心臓の不調は病気ではないのかについて
00:54 不整脈は放置しちゃダメ？
　　　・不整脈自体は病気の名前ではない
　　　・期外収縮/徐脈/頻脈
05:04 不整脈の原因は食生活？避けるべき食べ物
　　　・カフェイン飲料/しょっぱい食べ物/甘い食べ物
08:41 血液をサラサラにして不整脈を予防しよう！
　　　・青魚/海藻とキノコ類/納豆/緑黄色野菜
12:11 不整脈予防には幸せホルモンとストレス対策が大事？

#ゆっくり解説