【ゆっくり解説】味噌汁で血圧が下がるってホント？1日1杯で恐るべき効果【40代50代】

ご視聴いただきありがとうございます！味噌汁で血圧が下がるってホント？1日1杯で恐るべき効果についてゆっくり解説します！

目次
00:00 味噌汁が持つ健康効果
01:02 『味噌汁は血圧を上げる』はウソ？
04:36 味噌汁の健康効果を高めるオススメ食材
09:52 効率的に塩分を排出！高血圧を予防してくれる具材
13:38 ちょい足しで美味しい＆体に良い調味料

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