【ゆっくり解説】砂糖の選び方！白砂糖はだめ？黒糖・きび糖・てんさい糖・三温糖はどう違う？【40代50代】

ご視聴いただきありがとうございます！砂糖の選び方！白砂糖はだめ？黒糖・きび糖・てんさい糖・三温糖はどう違う？をゆっくり解説します！

目次
00:00 砂糖の種類と選び方、メリットやデメリット
01:23 白砂糖が体に悪いってホント？その理由って？
03:01 ミネラルについて
05:33 体が冷える
07:56 ドーパミンを分泌させる働き
10:31 白砂糖を使うメリットって？
11:33 ①きび砂糖
13:58 ②てんさい糖
16:34 ③黒糖
18:57 ④三温糖

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