【ゆっくり解説】牛乳と豆乳を毎日飲むならどちらがいい！？健康効果の違いがヤバイ件について

ご視聴いただきありがとうございます！牛乳と豆乳を毎日飲むならどちらがいい！？健康効果の違いがヤバイ件についてゆっくり解説します！

目次
0:00 豆乳は牛乳の代わりになる？
0:32 牛乳とは
5:26 豆乳とは
8:21 牛乳と豆乳の違い

#ゆっくり解説