【ゆっくり解説】サバ缶を毎日食べるとヤバイことに！？危険な成分について

ご視聴いただきありがとうございます！サバ缶を毎日食べるとヤバイことに！？危険な成分についてゆっくり解説します！

目次
00:00 サバ缶は果たして本当に健康にいいのか
01:01 サバ缶のメリット
　　　・良質なタンパク質を摂取できる
　　　・良質な脂質を摂取できる
　　　・ビタミンを豊富に含んでいる
06:16 サバ缶のデメリット
　　　・DHA、EPAの過剰摂取による副作用
　　　・セレンの過剰摂取による副作用
　　　・カロリーが高い
　　　・サビ防止剤の存在
12:14 今やツナ缶超え？サバ缶ブームとは

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